-
(2023/09/19)
(2023/08/17)
(2023/08/03)
(2023/07/28)
(2023/07/03)
(2023/06/18)
(2023/05/31)
(2023/04/20)
(2023/04/04)
(2023/03/27)
(2023/03/14)
(2023/03/10)
(2023/02/19)
(2023/02/12)
(2023/02/10)
(2023/01/26)
(2023/01/20)
(2023/01/11)
(2022/11/17)
(2022/10/17)
(2022/10/15)
(2022/10/01)
(2022/09/26)
(2022/09/02)
(2022/08/26)
(2022/08/03)
(2022/07/03)
(2022/06/15)
(2022/06/09)
(2022/05/29)
(2022/04/30)
(2022/04/24)
(2022/04/21)
(2022/04/16)
(2022/03/29)
(2022/03/12)
(2022/03/06)
(2022/01/04)
(2021/12/28)
(2021/12/21)
(2021/12/06)
(2021/11/11)
(2021/09/27)
(2021/09/24)
(2021/09/04)
(2021/08/21)
(2021/08/05)
(2021/07/24)
(2021/07/08)
(2021/07/04)
(2021/05/31)
(2021/05/23)
(2021/05/17)
(2021/04/30)
(2021/04/17)
(2021/04/15)
(2021/04/11)
(2021/04/05)
(2021/03/30)
(2021/02/14)
(2021/02/12)
(2021/01/29)
(2021/01/05)
(2020/12/19)
(2020/12/13)
(2020/12/10)
(2020/12/04)
(2020/10/24)
(2020/09/07)
(2020/08/30)
(2020/07/16)
(2020/07/06)
(2020/06/02)
(2020/05/29)
(2020/05/17)
(2020/05/04)
(2020/04/04)
(2020/04/01)
(2020/03/30)
(2020/03/22)
(2020/02/15)
(2020/02/05)
(2020/02/01)
(2020/01/28)
(2020/01/14)
(2020/01/12)
(2020/01/05)
(2019/12/26)
(2019/12/11)
(2019/12/02)
(2019/11/15)
(2019/11/08)
(2019/10/25)
(2019/09/30)
(2019/09/25)
(2019/09/15)
(2019/08/29)
(2019/07/27)
(2019/07/01)
(2019/05/29)
(2019/05/25)
(2019/05/20)
(2019/04/08)
(2019/03/23)
(2019/02/28)
(2019/02/08)
(2018/12/01)
(2018/09/04)
(2018/08/18)
(2018/08/08)
(2018/06/28)
(2018/06/12)
(2018/06/10)
(2018/06/01)
(2018/05/24)
(2018/05/20)
(2018/04/01)
(2018/03/13)
(2018/02/09)
(2018/02/01)
(2018/01/30)
(2018/01/21)
(2017/12/22)
(2017/11/10)
(2017/10/29)
(2017/10/19)
(2017/10/08)
(2017/10/02)
(2017/09/18)
(2017/09/06)
(2017/08/15)
(2017/08/06)
(2017/07/26)
(2017/06/10)
(2017/06/05)
(2017/06/01)
(2017/05/29)
(2017/05/23)
(2017/05/21)
(2017/05/08)
(2017/04/14)
(2017/01/08)
(2017/01/02)
(2016/12/18)
(2016/12/11)
(2016/11/27)
(2016/11/21)
(2016/10/29)
(2016/10/12)
(2016/10/09)
(2016/09/26)
(2016/09/09)
(2016/08/25)
(2016/08/04)
(2016/07/30)
(2016/07/23)
(2016/07/13)
(2016/06/28)
(2016/06/25)
(2016/06/23)
(2016/06/20)
(2016/06/17)
(2016/06/13)
(2016/05/25)
(2016/05/19)
(2016/03/19)
(2016/02/24)
(2016/02/16)
(2016/01/24)
(2016/01/01)
(2015/12/24)
(2015/12/05)
(2015/11/26)
(2015/11/22)
(2015/11/18)
(2015/11/11)
(2015/10/09)
(2015/09/22)
(2015/08/17)
(2015/08/08)
(2015/07/29)
(2015/07/03)
(2015/07/01)
(2015/05/28)
(2015/03/22)
(2015/03/13)
(2015/02/27)
(2015/02/02)
(2015/01/22)
(2015/01/19)
(2015/01/13)
(2015/01/10)
(2015/01/06)
(2014/11/27)
(2014/09/26)
(2014/09/21)
(2014/09/06)
(2014/08/31)
(2014/08/17)
(2014/08/14)
(2014/07/29)
(2014/07/25)
(2014/05/05)
(2014/04/29)
(2014/04/12)
(2014/03/26)
(2014/03/02)
(2014/02/03)
(2014/01/30)
(2014/01/14)
(2014/01/09)
(2013/12/26)
(2013/11/11)
(2013/10/31)
レーシック手術をする場所の角膜に障害を持っている方というのも少なからずいることでしょう。
角膜に何らかの異常が見られる方は、レーシックを受けることが出来ないのでご注意ください。 レーシックに人気が集中し始めてきた現在、それを逆手にとった悪質なレーシッククリニックが出てきています。
成功事例を多く公開し、実は全てが偽りで経験がほとんど無いような医師が手術をしていることもあるので注意が必要です。
レーシックをすることの出来ない可能性のある人だったとしましても、まずはクリニックで相談をしてみるようにしましょう。
何らかの対処法を紹介してくれるハズですので、まずはレーシックを行っているクリニック探しから始めましょう。
レーシックの種類によりましては、角膜の疾患があっても手術を受けることが出来るケースがあります。
レーシックが受けられない方でも受けることの出来る視力回復手術も存在しているので担当医に聞いてみると良いでしょう。
【レーシック手術】レーシックの種類によって適正が異なるブログ：2023/09/19
ダイエットの際に一番やってはいけないのが、
やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のダイエットです。
ダイエットの基本として、
「継続可能」なスタイルを
ある程度長期間保てる内容にする必要があります。
ほとんどの人は、小さい時から
日々、8時12時ばんと食事することに慣れていますので、
これを崩すこと自体が、
継続性を妨げる大きな要因になっているのです。
それでは、日々三食しっかり食べて、
どうやってダイエットするかというと…
一番簡単なのは、食器を小さいものに変更し、
お代わりをしないようにすることです。
そうすれば、体に入ってくる量を、
日々自動的に減らすことができます。
人間は、どのような食器でも、
どうしても配膳された分量は
食べきってしまう傾向にあるそうです。
つまり、大きい食器で食べる人ほど、
無意識のうちに食べることのできるごはんの量が増え、
結果的に食欲が増加しているような状態に陥ってしまうのです．
食器を、例えば子供用の小さいものに変えて、
この現象を逆手に取ることで、
日々、無理なく食べる量を制限することができるんです！
このようにして
日々の摂取量を着実に減らしていくのも重要ですが、
食材をタンパク質中心にしたりすると
より一層ダイエット効果が期待できますよ。
さらに体操などで筋肉をつけ、基礎代謝を高めることで、
すでに体にたまってしまった余分な脂肪を燃焼させれば、
より効果的なダイエットになるはずです。
ダイエットはつらくて長い道のりかもしれませんが、
継続すれば、必ず結果は付いてきますよ！
