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【ﾚｰｼｯｸ手術】ｴｷｼﾏﾚｰｻﾞｰを使用するﾚｰｼｯｸﾌﾞﾛｸﾞ:2023/12/06

おはようですｰ

昨日は久々にぐっすりねれました｡

昨日は疲れて眠くて･･･早寝をしてしまったせいで､
今朝はめちゃ早起き｡


おとといはすごｰく行きたかった遊園地に
行ってきました｡

8時から起きて張り切りすぎて､疲れて眠たく
なっちゃったけど､きちｰんとｽﾋﾟﾙｻﾞD飲んで
ｽﾄﾚｽも脂肪も発散(笑)

えび天丼が凄く気になったんだけど､今回の主導権は
ｵﾚじゃなかったので､次回に持ち越し｡

楽しく疲れるって良いことだと､今更気づきました(笑)


友人がお風呂前後に柔軟運動で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする｡

たしかにねｰ｡

ｵﾚもｱﾌﾞﾛｹｯﾄで頑張ってみよっかな｡

2ｷﾛ痩せるというよりも､引き締めたい｡

ｺｼとか気になったりするし･･･｡


8時からとか決めるのは無理だし､曇りのち晴れか
どうかによってできないというよりも､できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね｡

規則正しい生活というのも､色々な付き合いがあれば無理だし､
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね｡

仕事場でも､無趣味って人･･･意外に多かったりするんだけど｡


つまらないなｰって自分でもわかってはいるから､簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする｡

年が変わる前にとか､誕生日とか､何かのきっかけに始め､
目標は三日坊主にならないことかなｰ｡

出かけた時も､行きたいところだったから凄く楽しかったけど､
疲れた自分がいたりして･･･健康的とは言えないことに気付きました｡


どんとはれ